digiuno intermittente

Digiuno intermittente: il metodo 16/8

NOTA: se sei nuovo di questo argomento o vuoi approfondirlo ti consiglio di leggere la mia guida completa al digiuno intermittente   Introduzione     Continuiamo ad approfondire la tematica del digiuno intermittente, questa strategia alimentare meravigliosa che ha radici ancestrali. Questa metodologia alimentare riprende semplicemente i ritmi naturali con cui l’uomo si è nutrito…

Digiuno Intermittente, tutto quello che c'è da sapere - Lorenzo vieri

Digiuno Intermittente, tutto quello che c’è da sapere.

Digiuno Intermittente, tutto quello che c’è da sapere. Benvenuto su questi schermi! Di nuovo Lorenzo Vieri al timone, pronto ad accompagnarti in questo articolo per spiegarti tutto ciò che è necessario sapere su un argomento affascinante come questo.  Lascia che te lo dica: io letteralmente ADORO il digiuno intermittente. Lo trovo una strategia interessantissima perché…